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宇宙と調和しているフロー状態とは

フローとは、自分と他人あるいは世界との垣根をとりはらい、宇宙と調和して生きているという実感を味わわせてくれる、努力とは無縁の自然な人生の開花。適切なときに適切な場所にいて、適切なことをしていることに疑問の余地がなくなる状態。(by チャーリーン・ベリッツ、メグ・ランドストロム)

つぎの要件を実践することで、フロー状態を経験し満たされた感情を得ることができます。

(1)ものごとに真剣にかかわる
(2)自分に素直になる
(3)勇気をもつ
(4)情熱をわすれない
(5)いま、ここに生きている
(6)こころに壁をつくらない
(7)ものごとをあるがままに受け入れる
(8)まえむきに生きる
(9)信頼する


また、フロー状態を感じるあるいは維持するためにたいせつな方法の1つは、いまのあなたのレベルよりちょっと高い目標にチャレンジすることです。

目標が高過ぎると、あなたは不安を感じることになります。目標が低過ぎるとあなたは退屈を感じはじめます。

NLPスキルは、現状のあなたのレベルを把握することや、ちょっと高い目標を見いだすこと、また、その目標を効果的に達成するために役立てることができるでしょう。

2008年2月 8日 Kenji | | コメント(0) | トラックバック(0)






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